Beter, sneller en blessurevrij lopen

 

Benieuwd wat het online begeleidingsprogramma 'Fit-to-Run' inhoudt? Bekijk snel de onderstaande video.

 

Schrijf je nu in voor het online 'Fit-to-Run'-programma, verklein de kans op blessures en ga sneller lopen!

 

Beter lopen met Fit to Run WordFit.be

Je betaalt éénmalig slechts € 69

Betalen kan veilig via onderstaande methodes.

 

Lopen is zeker een geschikte manier om je te helpen fit worden.

Maar... lopen is en blijft wel een blessuregevoelige sport. Daar word ik, Fré(déric) Heylen en oprichter van WordFit, in de praktijk nog te vaak mee geconfronteerd. Opvallend is dat het dan gaat om zowel beginnende als ervaren lopers...

Dit ‘Fit-to-Run’- programma zorgt ervoor dat je lichaam beter voorbereid wordt op het lopen. De impact van lopen op je lichaam wordt door velen te hard onderschat. Vergeet niet dat je bij elke stap je 2 tot 3 maal je lichaamsgewicht op al je gewrichten, pezen, etc. krijgt...

 

Wat maakt dit 'Fit-to-Run'- programma uniek?

  • Het lichaam wordt vanuit een wetenschappelijk biomechanise visie bekeken (correcte lichaamshouding, goede heupfunctie, ...)
  • Bij het samenstellen van dit programma werden verschillende loopstijlen en -technieken bekeken
  • Andere loopprogramma's werden onder de loep genomen en telkens bleek dat er te weinig rekening wordt gehouden met hoe het lichaam van een loper beweegt (lees ook: verschil met 'Start to Run')
  • Het biedt een verantwoorde opbouw van spierverstevigende oefeningen
  • Je leert een speciefieke loopopwarming waarbij je je gewrichten mobiliseert, je spieren activeert en je centrale zenuwstelsel prikkelt.
  • BONUS: je ontvangt nog bijkomende informatie over o.a schoeisel en kledij, nut van cooling-down en stretching, ...

 

Het betreft een online begeleidingsprogramma. Bekijk het als een boek. Maar dan online… Een e-book dus.

Wel een e-boek waarbij je de informatie stap per stap krijgt aangereikt! Want geef toe, heb jij al dikwijls een boek over een dieet, trainingsmethode of levensstijl ineens uitgelezen? En alles wat er in stond ook succesvol toegepast? Vaak is het te veel informatie in één keer…

Om je echt te helpen geeft WordFit jou ‘ten gepaste tijde’ info mee waardoor je het ook echt kan volhouden. Je doorloopt een proces waardoor je gegarandeerd succes bereikt.

Je krijgt dus stap per stap toegang tot de waardevolle info (documenten, video's, ...) van dit 'Fit-to-Run'-programma. Je kan deze informatie thuis herbekijken zodat jij hier op je eigen tempo mee aan de slag kan!

Bovendien ontvang je nog regelmatig een motiverende e-mail of SMS om ervoor te zorgen dat je ermee aan de slag blijft!

 

 Train je lichaam om beter, sneller en efficiënter te gaan lopen

en de kans op blessures enorm te verkleinen.

 

Beter lopen met Fit to Run WordFit.be

Schrijf je nu in voor het online 'Fit-to-Run'-programma, verklein de kans op blessures en ga sneller lopen!

Je betaalt éénmalig slechts € 69

Betalen kan veilig via onderstaande methodes.