Blog

Dat je makkelijk gewicht bijkomt door het drinken van frisdranken, daarover lijkt geen twijfel te bestaan. Helpt het kiezen voor light-varianten dan als je wil afvallen? Daar bestaat nogal wat discussie over… Dat is de reden waarom we daar in dit artikel iets dieper op ingaan.

Tijdsdruk zorgt ervoor dat we constant onder spanning staan. Alles moet heel snel gaan... En toch willen we nog goed voor ons lichaam zorgen en zoveel als mogelijk gezond eten. Hoe combineren we die 2 zaken? 

Studenten zitten vaak een lange tijd als ze studeren. En daarnaast nemen ze niet altijd de tijd om gezond te eten. Dat maakt vaak dat ze zich moeilijk kunnen concentreren. Hier zetten we heel wat nuttige tips op een rijtje.

Ben jij op zoek naar een pittige training met heel wat afwisseling? Kom dan zeker eens meedoen met de WordFit-bootcamps. We vertrekken steeds aan de WordFit-studio in Bouwel. Interesse? Neem hier zeker maar een kijkje en ontdek er meer over.