Blog

Ga jij aan de slag om zelf 'natuurlijk gerezen brood' te maken? Je hebt er slechts 3 ingrediënten maar wel wat tijd voor nodig. Ontdek er hier meer over!

Aan mensen die één van onze online begeleidingstrajecten volgen vragen we ook alijd even om feedback. We kunnen tenslotte altijd bijleren en eventueel aanpassingen doorvoeren. Hier zie je de reactie van een dame die ons BBB-programma voor het verstevigen van je lichaam volgde.

Dat je makkelijk gewicht bijkomt door het drinken van frisdranken, daarover lijkt geen twijfel te bestaan. Helpt het kiezen voor light-varianten dan als je wil afvallen? Daar bestaat nogal wat discussie over… Dat is de reden waarom we daar in dit artikel iets dieper op ingaan.

Tijdsdruk zorgt ervoor dat we constant onder spanning staan. Alles moet heel snel gaan... En toch willen we nog goed voor ons lichaam zorgen en zoveel als mogelijk gezond eten. Hoe combineren we die 2 zaken?