Blog

Training met insteek van yoga en Pilates

3 maanden geleden - 2 minuten leestijd

In deze training doe ik wat meer yoga- en Pilatesachtige oefeningen. Omdat er wel wat oefeningen bijzijn die op de grond gebeuren is het wel aangeraden om er een matje bij te nemen.

Lees verder

Pleidooi voor diepvriesvoeding

3 maanden geleden - 6 minuten leestijd

Elk jaar wordt er in de wereld één derde van het voedsel, bestemd voor consumptie, verspild. In elke stap van de voedselketen gaat er eten verloren. Van op het veld tot in onze ijskast.

Lees verder

Gratis Corona-training WordFit Fré Heylen

Opname 7e Corona-training

3 maanden geleden - 1 minuten leestijd

In deze tijden van corona bied ik, uit solidariteit, 3 maal per week een GRATIS ONLINE TRAINING aan. Deze zijn voor iedereen toegankelijk en haalbaar. Het zijn echt leuke beweegmomenten die je achteraf sowieso een voldaan gevoel gaan geven. Hier de 5e opname.

Lees verder

Recept: Zalm en ei in een pistolet

3 maanden geleden - 3 minuten leestijd

Heerlijk lekker, geloof me. Voor op een zondag, bij een brunch bijvoorbeeld. Al smaakt het ook ongelooflijk goed op andere dagen hoor. Probeer het zeker maar eens uit.

Lees verder

Opname 6e Corona-training

3 maanden geleden - 1 minuten leestijd

Nu we allemaal in ons kot moeten blijven bied ik 3 maal per week een gratis online training aan. Gratis, voor iedereen. Uit solidariteit. Hier vind je de 6e opname. Iedereen kan deze thuis makkelijk, wat je niveau ook is, meedoen.

Lees verder

Recept: Kip-zoeteaardappelburger

3 maanden geleden - 3 minuten leestijd

Zelf gezonde hamburgers maken. Ideaal, toch? Al helemaal al ze gezond zijn. Ontdek hier het verassend lekkere recept van deze kip-zoete aardappelburgers.

Lees verder

Opname 5e Corona-training

3 maanden geleden - 1 minuten leestijd

Uit solidariteit bied ik 3 maal per week een gratis online training aan. Deze zijn voor iedereen toegankelijk en haalbaar. Het zijn echt leuke beweegmomenten die je achteraf sowieso een voldaan gevoel gaan geven. Hier de 5e opname.

Lees verder

Recept Manogcrumble WordFit Online lifecoaching Fré Heylen

Recept: Mangocrumble

3 maanden geleden - 3 minuten leestijd

Heerlijk... Echt het proberen waard om dit eens te bereiden. Je kan het zowel als ontbijt eten maar evengoed ook als tussendoortje. Laat het smaken!

Lees verder

Opname 4e Corona-training

3 maanden geleden - 1 minuten leestijd

Omwille van het corona-virus bied ik 3 maal per week een gratis online training aan. Hier vind je de 4e opname. Iedereen kan deze thuis makkelijk meedoen, wat je niveau ook is.

Lees verder

In je elleboog niezen het effectiefst?

3 maanden geleden - 1 minuten leestijd

Is het echt zo dat het in je elleboog niezen het effectiefst is? Dat is wel belangrijk om weten in deze tijden van corona, toch? Hier vind je het antwoord.

Lees verder

Gratis advies en tips

Met WordFit wil ik jou inspiratie bieden voor een leven vol goesting en energie.

Zodat jij je goed in je vel kan voelen, zowel fysiek als mentaal.

Je vindt hier op de blog info over voeding, beweging, rust/ontspanning en mindset.

Vragen? Contacteer me even.

Onderwerpen

Aanbod

WordFit-academie

Gratis trainingen

1 op 1 calls

Bootcamps

Blog

Bewegen

Voedingsadvies

Rust & ontspanning

Mindset

Varia

Wordfit

Over WordFit

Veelgestelde vragen

WordFit-sprekers

Personal coaching

WordFit in uw bedrijf

WordFit in de media

Partners

WordFitMedia

Adverteren

Contact

Volg wordfit

Nieuwsbrief:

WordFit op Social Media:

Onze partners:

© WordFit 2020 | info@wordfit.be

Algemene voorwaarden

Cookiebeleid

Privacy beleid

Disclaimer

Blog

Blog doorzoeken

Gratis advies en tips

Blog doorzoeken

Onderwerpen

Meest gelezen