Blog

Avocado gezond? WordFit.be Gezonder eten

Gezondheidsvoordelen van avocado

1 jaar geleden - 6 minuten leestijd

Natuurlijk hebben wij hier in België niet zo'n goede avocado's als in sommige andere delen van de wereld... En qua ecologische voetafdruk is het eten van avocado's misschien ook niet ideaal. Maar ze zijn toch ooh zo lekker! En voedzaam.

Lees verder

Correcte houding van je schouders WordFit

Hoe je schouders houden bij correcte lichaamhouding?

1 jaar geleden - 3 minuten leestijd

Een correcte lichaamshouding is super belangrijk! Zeker omdat we te veel zitten. Eén aspect van een juiste lichaamshouding is hoe je je schouders houdt. Hoe dit moet lees je hier. Ook geef ik een oefening mee om dit in te oefenen, nl. de W-oefening.

Lees verder

Ei met avocado in de oven WordFit Gezond leren eten

Recept: Avocado gevuld met een ei (uit de oven)

1 jaar geleden - 2 minuten leestijd

Gevulde avocado met ei uit de oven is een gerecht met zowel gezonde vetten als eiwitten. Dit zorgt voor een langdurig voldaan gevoel en is ook nog eens makkelijk te bereiden. Een gerechtje dat dus helemaal past in de WordFit-manier van eten. Smakelijk!

Lees verder

Goed voelen door te slapen. Of door het winnen van de lotto?! WordFit

Goed slapen doet je even goed voelen als het winnen van de lotto

1 jaar geleden - 5 minuten leestijd

Bij WordFit draait het om je goed in je vel voelen... En als je de lotto wint zal dat ongetwijfeld wel helpen. Maar ja, die kans is naturlijk redelijk klein en heb je zelf niet echt in de hand. Wat je wel zelf kan bepalen is je slaappatroon.

Lees verder

Training Fit to Run Campagne Anita Beelden WordFitMedia

Beelden van de 1e training van de Anita-campagne

1 jaar geleden - 2 minuten leestijd

Na het Kick Off-event van de Anita campagne #moveyourbodynotyourboobs, dat we organiseerden in de WordFit-studio, was het afgelopen dinsdag tijd voor de eerste training... Ontdek er hier meer over!

Lees verder

Op naar de 10 Miles..

1 jaar geleden - 2 minuten leestijd

WordFit-media maakt videocontent voor bedrijven die hun product of dienst (dat te maken heeft met een fitte levensstijl) in de kijker willen zetten. Momenteel zijn we bezig met een campagne voor het BH-merk Anita dat recentelijk met een heel goede sportbeha op de markt kwam.

Lees verder

Indrukken van Jolien na 1e stageweek

1 jaar geleden - 1 minuten leestijd

Jolien loopt stage bij WordFit. Hier zie je in een filmpje waarin ze daar 1e indrukken meegeeft.

Lees verder

Interview met Manuela Soccol

1 jaar geleden - 1 minuten leestijd

WordFit heeft de doelstelling zoveel mogelijk mensen te inspireren om gezond en energiek door het leven te gaan! En daarom interviewt Frédéric Heylen, oprichter van WordFit, regelmatig mensen die een voorbeeld vormen voor velen...

Lees verder

Nu 30% KORTING voor onze online coachingsprogramma's

1 jaar geleden - 3 minuten leestijd

Met WordFit willen we je helpen dit jaar je goede voornemens echt waar te maken! Daarom krijg je 30% KORTING met de 'dezekeerecht'-actie. Ontdek er hier meer over!

Lees verder

Hoe een lunge uitvoeren?

1 jaar geleden - 4 minuten leestijd

Een lunge is makkelijk uit te voeren maar je versterkt er wel zo goed als al je beenspieren mee. Ontdek hier hoe je deze spierverstevigende oefening uitvoert. Met enkele varianten op hetzelfde thema ;-)

Lees verder

« eerste
‹ vorige
…
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
volgende ›
laatste »

Gratis advies en tips

WordFit wil Vlaanderen de fitste regio te wereld helpen worden en dus zoveel mogelijk mensen zich goed in hun vel laten voelen.

Sinds 2011 gaat Frédéric Heylen, oprichter van WordFit, de strijd aan met de vele fabels die de ronde doen omtrent voeding, trainen, levensstijl, … Het resultaat vind je hier!

Onderwerpen

Online coaching

Algemeen fitter worden

Beter in je vel

Beter lopen

Leer gezond eten

Leren tot rust komen

Lichaam verstevigen

Rugpijn verminderen

Blog

Bewegen

Voedingsadvies

Rust & ontspanning

Mindset

Varia

Wordfit

Over WordFit

Veelgestelde vragen

WordFit-sprekers

Personal coaching

WordFit in uw bedrijf

WordFit in de media

Partners

WordFitMedia

Adverteren

Contact

Volg wordfit

Nieuwsbrief:

WordFit op Social Media:

Onze partners:

© WordFit 2018 | info@wordfit.be

Algemene voorwaarden

Disclaimer

Blog

Gratis advies en tips

Blog doorzoeken

Onderwerpen

Meest gelezen