Blog

Regelmatig mag ik, Fré Heylen (ook uw fitheidscoach en gezicht van WordFit), wat dingen uittesten. Zoals hier de nieuwste loopschoenen van Adidas: de Ultra Boost. Ontdek in de toegevoegde video waarom dit een goede loopschoen is! Of misschien is het toch geen goede...?! Ontdek het hier.

Te veel mensen trainen te veel! En eigenlijk kan je er met een makkelijk trucje achter komen of je een bepaalde dag beter niet traint. Ontdek in het YouTube-filmpje dat je hier in dit blogartikel vindt.

Denk aan je eigen kindertijd of aan een kind dat je nauw aan het hart ligt... Er ontstaat spontaan een glimlach om je mond, neen? En lachen zorgt ervoor dat je je opgewekter, blijer en gelukkiger gaat voelen! Dus probeer zoveel mogelijk te streven naar kinds geluk ;-)