Gezonder en energieker door het leven

Heb jij soms het gevoel je door het leven te sleuren?

Dat je weinig energie hebt?

Kost het vaak veel moeite om 's morgens uit je bed te komen?

 

Je hebt maar één leven…

Is het dan geen zonde om je er doorheen te sleuren?

Zou het niet veel leuker zijn dat je je het meerendeel van de tijd gewoon goed in je vel voelt

Dat je je gezond, energiek en dus fit voelt?

 

Volgens ons kan het niet de bedoeling zijn dat een groot deel van de bevolking zich vaak futloos voelt.

Of heeft af te rekenen met allerlei kwaaltjes...

 

Zou het niet geweldig zijn om meer te kunnen van die dingen die je leuk vindt?

Die energie geven...

 

Leer dit stap per stap toepassen met deze online cursus.

 

 

 

€ 350,00 

  • 375 actieve WordFit'ers

6 maanden toegang tot al onze informatie.


Deelnemers
375 leden
Wil jij
Meer energie voor de dingen die je leuk vindt
Minder belemmeringen in je leven
Langer en gezonder leven

Over deze cursus

 

Om je gezond en energiek te voelen

zijn 4 zaken belangrijk:

  1. gevarieerde voeding

  2. voldoende bewegen

  3. rust/ontspanning

  4. de juiste mindset

 

Vaak helpen simpele dingen je al een serieus eind vooruit...

Waarschijnlijk weet jij al heel wat zaken die jou zouden helpen om gezonder, energieker en dus fitter door het leven te gaan?!

Toch?

Maar het helpt om ze stap per stap nog eens te krijgen aangereikt...

 

Het Voel je goed in je Vel-programma vormt op dat gebied de extra steun die jij nodig hebt.

Neem ook jij jouw leven weer in handen?

 

Getuigenissen


Ik ben nu 2 maanden 'onderweg' om fitter door het leven te kunnen gaan. Ik pas nu dagelijks zaken als die correcte houding en ademhaling, het losmaken van nek en schouders, het inplannen van m'n tussendoortjes, ... toe. Ik slaap beter en heb bijvoorbeeld ook bijna geen last meer van m'n rug!

Ik plan zelfs drie momenten per week in waarbij ik bewust tijd maak voor mezelf en wat spierverstevigende oefenignen uitvoer... Wie had dat ooit gedacht?!

De online coaching van WordFit is echt een aanrader...

Ilse V., Lokeren, 31 jaar

3 jaar na het volgen van onze online coaching:

Hey Fré,

 
Het gaat zeer goed met mij. Grootste doorbraak voor mij was het vinden van een goede balans in m'n voedingspatroon. 
Ik denk nog vaak aan de 80-20% regel...
 
Ben zeer blij dat ik jullie online programma gevolgd heb.
Dat heeft me de boost gegeven om door te zetten in wat ik nu bereikt heb. 
 
Bedankt hiervoor!

Grts 
Stijn VdW, Herenthout, 38 jaar

Lees meer getuigenissen

Lesgever

Frédéric HeylenFrédéric Heylen

Ik begeleid sinds 2011 mensen naar een levensstijl waarin ze zich gezond en energiek voelen.

Omdat ik van opleiding 'Bachelor Lichmelijke Opvoeding en bewegingsrecreatie' ben, richtte ik mij in het begin vooral op het beweegaspect.

Maar omdat ik er al snel achter kwam dat alleen bewegen niet voldoende is om je goed te voelen en altijd de enrgie te hebben voor al die dingen die je wil verwezenlijken in het leven, ging ik ma nadien nog bijscholen op gebieden als voeding, ademhaling, slaap, mindset, ...

Vanaf 2012 begin ik zelf heel wat wetenschappelijke artikels na te lezen en te herschrijven voor de blog. Ik ergerde me, toendertijd, ,ogal over het feit dat er zoveel foute informatie verspreid wordt. Ok, dat gebeurt nog steeds maar nu erger ik mezelf er niet (of toch althans veel minder... :-)).

De info die ik schreef ging ik dan vanaf oktober 2012 ook delen op de Facebookpagina van WordFit. Ondertussen zijn er daar al meer dan 21 000 mensen die pagina.

In 2014 kwam er de eerste vraag van iemand, een dame uit Tervuren, om haar te begeleiden. Diezelfde periode was ik in Nederland een opleiding aan het volgen en ontmoette ik 2 kerels die een online coachingsprogramma hadden. Van 6 maanden. Rond training, voeding en lifestyle. Ik dacht bij mezelf... "Hey, dat kan ik ook..."

 

Ik had namelijk al heel veel wetenschappelijk onderbouwde info neegeschreven.

En ik begeleidde al mensen. Ik wist waarvoor mensen me vroegen hen te begeleiden.

 

Dus moest ik enkel nog een platform bouwen waarop ik mensen toegnag kon geven tot alle info die ik had.

Ondertussen zijn we 2019 en maak (naast schrijven is video's maken er ook bijgekomen) content over mezelf goed in m'n vel te voelen. Trots. Niet onzeker. En dat lukt me steeds beter en beter... Jeeej! :-)

Ik wil jou al mijn kennis ook doorgeven. Dat doe ik via deze online coaching.

 

Mocht je vragen hebben, SHOOT...

Love to hear from you!

 

Groetjes,

 

Fré