• je hebt niet (altijd) voldoende energie om al die dingen te doen die je leuk vindt
  
  
• je bent 's morgens niet uitgerust
  
  
• je ervaart wel eens wat stress
  
  
• je hebt regelmatig last van 'wat kwaaltjes hier en daar'
  
  
• je lijkt nooit echt rust te vinden
  
  
• je hebt geen inspiratie om snel lekker en gezond eten op tafel te 'toveren'
  
  
• je hebt het gevoel dat alles wel wat steviger en strakker mag komen te zitten
  
  
• je wil wel wat zelfzekerder door het leven
  
  
• je hebt het gevoel dat je meer uit je leven kan halen
  
  
• je zet jezelf niet op de eerste plaats in je eigen leven
   

Dan ben je hier, bij WordFit, aan het juiste adres.

Met WordFit probeer ik een online plek te creëren waar jij terecht kan voor tips, inzichten en coaching om je gezond, energiek en dus fit te voelen.

Sinds 2011 heb ik, Fré Heylen, het genoegen mensen te mogen begeleiden naar een bepaalde levensstijl.

Ik wil ook jou inspireren een levensstijl te leven waarbij je je goed in je vel voelt.

Ik help jou graag een leven vol goesting en energie te leven.

Ik gun jou een zo lang mogelijk, gezond, leven.

Een mooi leven. Waarbij je tevreden bent met wie je bent. Met wat je hebt.

Ik gun je dat je zoveel als mogelijk kan genieten.

Hiervoor probeer ik mezelf te blijven bijscholen om jou de beste tips, technieken, onderzoeken en inzichten mee te geven. 

Dit via posts op social media, ebooks, blogs, video’s, trainingen, coachingssessies, online cursussen en 'n ledenplatform.

Voel ook jij dat er meer inzit? 

Ik help je graag de beste versie van jezelf te worden!

Zodat jij op je sterfbed van niets spijt hoeft te hebben...

Het unieke aan mijn coaching is dat ik je help bij de 4 aspecten van een fitte levensstijl:

1. Beweging
   
   
2. Voeding
   
   
3. Rust/ontspanning
   
   
4. Mindset 

Ik help je graag bij:

• het vinden van richting
  
  
• het ontdekken hoe je stap per stap je doel bereikt
  
  
• het leren volhouden
  
  
• het inzetten van meer wilskracht 
  
  
• het aanreiken van concrete handvaten die werken

Zin om je door mij te laten bijstaan?

Ik werk alleen met methodes die zowel in de praktijk als wetenschappelijk hun nut hebben bewezen.

Laat hieronder even van je horen en reserveer een gratis kennismakinggesprek.

• Niet voldoende energie hebben om al die dingen te doen die je leuk vindt
  
  
• 's Morgens niet uitgerust zijn
  
  
• Fysieke kwaaltjes 'hier en daar'
  
  
• Nooit echt rust te vinden
  
  
• Geen inspiratie om snel, lekker en gezond eten op tafel te 'toveren'
  
  
• Niet tevreden zijn met wat je in de spiegel ziet
  
  
• Onzeker door het leven gaan

Dan ben jij sowieso geholpen met de info op het online WordFit-platform (WordFit-academie) of 1 op 1 coaching.

• Inspiratie om je gezond, energiek en dus fit te voelen
  
  
• Wetenschappelijk onderbouwde info
  
  
• Ervaring sinds 2011 in het begeleiden van mensen naar een fitter leven
  
  
• Bundeling van de 4 aspecten voor een fit leven: beweging, voeding, rust/ontspanning en mindset
  
  
• In de praktijk toegepaste methodes
  
  
• Dagelijks inspirerende posts op Facebook en Instagram
  
  
• Bootcamps en persoonlijke coaching/training in de WordFit-studio te Bouwel (Grobbendonk)
  
  
• Online coaching (online ledenplatform en 1-1 coaching-calls)