Fitheidscoaching voor zelfstandingen

die zowel hun business als hun leven

willen laten floreren.

 

 

 

Home




Boost je leven en je business door zelf fit te zijn.

 


Jij bent zelfstandige. 

 

Maar plots kom je op dat punt dat je voelt dat het anders moet. Nu...

 

Ofwel steek jij heel veel tijd en energie in je business en houdt je van die 2 dingen weinig over voor jezelf en de rest van leven.

Je bent niet de enige die met nóg harder werken, nog meer opofferingen maken in je privé-leven je gezondheid op het spel zet.

Dat je tegen een burn-out aanloopt in je eigen bedrijf. Daarvoor ben je toch geen ondernemer geworden, toch?

 

Ofwel voel je je gewoon dat jouw niveau van fitheid de verdere groei van je business en je manier van leven in de weg staat.

 

Het moet anders.

Je werd toch niet alleen zelfstandige voor een goed inkomen? Wat je wou was toch ook vrijheid?! Een leuk leven.

Je wil niet dat jouw mentale en fysieke fitheid de groei van jouw onderneming in de weg staat. Toch?


Goed nieuws: het kán anders!

Gun jezelf een mooier verhaal…


Word fit als ondernemer, ervaar meer focus, energie, doe- of laat kracht en laat zowel je leven als je business floreren.

Maak kennis met mijn Live the life you want-programma.

 

Mijn naam is Fré(déric) Heylen.


Ik heb tijd en energie voor die dingen die ik leuk en belangrijk vind.
Ik help je graag om dit ook te bereiken.

 

MEER OVER MIJ

 

 

 

 

 

  

FYSIEK BOEK

Boek Fit zonder fitness

 

 

De handleiding voor een fit leven. Zodat ook jij zoveel mogelijk kan genieten. Ik sta erin niet alleen stil bij voeding en beweging maar ook bij ontspanning en mindset.Ook geef ik je mee hoe je je gewoontes kan aanpassen en ook echt kan volhouden.

 

 

ONLINE ACADEMIE

Online academie WordFit

 

 

Waar begin je in godsnaam mee? Als je nu drie dingen kon nemen waar je sowieso mee geholpen zou zijn. En die begin je toe te passen. Als je verandering wil, zal je toch iets anders moeten gaan doen. Begin daarom met 'The Basics'.

 

 

VIP-COACHING

Home

 

 

Gedurende 4 maanden begeleid ik jou persoonlijk om ten volle te kunnen leven. Om naast het vele werken ook te kunnen genieten. Te zijn wie je wil zijn. Eruit te halen wat jij voelt dat er inzit.

 

 

 



 

 

"Ik heb Fré gecontacteerd omdat ik van mijn cardioloog 20 kilo moest afvallen. Ik heb vorig jaar namelijk een voorkamerfibrillatie gehad. Voor mij was het dus 5 voor 12, of misschien zelfs wel al 12u gepasseerd… Ik raad iedereen aan het niet zo ver te laten komen! In het verleden had ik al vanalles geprobeerd. Zo was ik langs gegaan bij een diëtiste, was een tijdje regelmatig naar de cardiale revalidatie geweest in het ziekenhuis, … Allemaal dingen die ik niet lang volhield. Dankzij Fré ben ik op een heel andere manier gaan leven. Veel bewuster beginnen omgaan met bewegen en mijn gezondheid. Ik durf te zeggen dat ik via jou de weg ben ingeslagen naar een gezondere en actievere levensstijl."


"Ik heb zoals ongetwijfeld vele andere mensen een redelijk druk en hectisch leven. Zo werk ik onder andere 6 dagen op 7. Daarbij komen nog heel wat andere zaken: huishouden, sociale ‘verplichtingen’, … Ik merkte dat ik steeds moeilijker kon ontspannen. Ook al vond ik eens 5 minuten tijd om op de zetel te gaan liggen, echt tot rust komen lukte steeds moeilijker. Alleen al de tips rond ademhaling hebben me heel hard geholpen."




 

 

 

 

 
 

 
 

“Fitheid gaat inderdaad zoveel verder dan je fysiek fit voelen. Verandering in welke context ook vertrekt dan ook altijd van bewustwording van je huidige gedrag, gedachten en gevoelens. Dit is een heel waardevol gegeven in Fré zijn coaching.”


 

 

 

Wat bied ik je aan?