40 tips voor een gezond en energiek leven

Fit worden, zijn en/of blijven draait om een gevoel.

Een gevoel waarbij je je gezond en energiek voelt.

Fit zijn betekent dat je een leven leidt dat je energie geeft. In plaats van dat het je energie kost...

 

Is het geen zonde dat je je slechts één leven hebt en daarin niet ten volle het leven kan leven dat jij wil?

  

 

 

Het is toch zonde niet voldoende energie te hebben om alle dingen te doen die jij leuk vindt?!

 

Dat is toch zonde? Dat jij niet gewoon meer kan doen van die dingen die je leuk vindt. 

 

Fitheid draait dus zeker om meer dan enkel sporten. Of trainen.

Fit zijn draait om een levensstijl.

Een levensstijl waarbij je heel bewust en met zelfvertouwen in het leven staat. In je eigen kracht...

 

Ook voeding, rust/ontspanning en je mindset bepalen of jij voldoende energie hebt om al de dingen te kunnen doen die je leuk vindt.

 


Je hebt maar één leven...

Is het dan geen zonde om als jij op je sterfbed ligt, te moeten terugkijken en te beseffen dat je er niet het maximale hebt uitgehaald?

 

 

Sinds 2011 begeleid ik al mensen naar een bepaalde levensstijl waarbij ze zich, liefst zoveel mogelijk, goed in hun vel voelen.

In dit ebook bundel ik voor jou 40 tips die uit de dagelijkse praktijk komen, die hun nut hebben bewezen en die ook jou zeker gaan helpen.

Denk bij het toepassen van deze tips aan de ‘kracht van stapelen’.

Hoe meer van deze dingen je kan toepassen, hoe beter. En natuurlijk ook hoe vaker je ze toepast, hoe meer je positieve effecten zal ervaren.

En hey, ik besef ook wel dat het leven niet perfect is. Dat hoeft ook niet. Het zou maar saai zijn. Toch?
Maar het leven is wel te mooi om niet alle dingen te kunnen doen die je graag doet.

 

Wat ik je toewens? 

Een leven vol leven waaruit je het maximale kan halen dat er inzit.

Dat gaat je zeker lukken als je aan de slag gaat met de tips uit dit e-book.

 

40 tips voor een gezond en energiek leven

Ontvang je gratis versie van het E-book "40 tips voor een gezond en energiek leven".