Omwille van het corona-virus bied ik 3 maal per week een gratis online training aan.

 

Dit op:

  • maandag 19.30u
  • woensdag 19.30u
  • zaterdag 09.30u

 

Het handige is dat je deze gewoon van bij jouw thuis kan volgen.



Concreet?

  • Jij krijgt mijn scherm te zien en je kan mij horen.

  • Ik kan jou niet zien of horen.

  

Je kan dus gewoon thuis een training afwerken!

En het is gratis...

 

Registreer je hieronder even. Dan krijg je een link toegestuurd waarmee je de training kan volgen.

Snel zijn is de boodschap want per training zijn er wel maar 100 plaatsen.

 

 

 

 

Iedereen kan op zijn/haar niveau een goede training afwerken.

Ik voorzie naast spierverstevigende en conditieverbeterende oefeningen ook wat rek- en strekoefeningen.

 

 

 

Hieronder kan je trouwens beelden zien van enkele eerdere trainingen...

Eentje met een iets meer Pilates en yoga-achtige insteek.

De tweede is met denkbeeldige ballen...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NOG TRAININGEN?

ONTDEK ER HIER