Wil jij je leven positief veranderen?

 

Als je net volmondig "ja" hebt gezegd, lees dan zeker even verder...

 

 

Jij hebt ongetwijfeld een doel.

Toch?

Anders was je waarchijnlijk niet op deze pagina terecht gekomen.

 

Alleen is het niet altijd makkelijk je doel te bereiken...

 

 

Jezelf laten begeleiden door een coach
zorgt ervoor dat jij makkelijker
je doelstelling gaat behalen.

 

 

Het is nu eenmaal handig dat er iemand is die jou in de juiste richting stuurt. 

Neem het van ons aan, elke coach, mentor, guru, ... heeft zelf ook iemand die haar of hem af en toe helpt.
Om te groeien. Op welk gebied dan ook...

 

Heb jij het gevoel dat je wel iemand kan gebruiken die:

  • je ondersteunt om je doelen te bereiken?

  • je op weg helpt om bepaalde dingen net dat ietsje anders aan te pakken?

  • op momenten dat het nodig is net iets kritischer is dan je misschien voor jezelf bent?

  • een antwoord helpt vinden op 'moeilijkere momenten'?

 

 

 

Door onze jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen ben jij bij WordFit aan het goede adres.

 

Dus ben jij gemotiveerd om iets te veranderen? Maar heb je geen overschot van tijd of mogelijkheid tot verplaatsing? 

 

Dan hebben wij de oplossing voor jou. Online coaching.

 

 

 

Online coaching WordFit

Het woord is gevallen... Online coaching.

"Ja, maar... Hoe gaan jullie mij helpen als jullie mij niet kennen? Of zien..." Dat hoeft ook niet.

We hebben sinds 2011 zoveel mensen geholpen dat we perfect kunnen meegeven welke dingen je beter wel of niet doet om je doelstelling te bereiken.

En we gaan je geen hocus pocus-dingen 'voorschotelen'. Je gaat van ons geen sapjes moeten drinken om wat kilootjes kwijt te spelen. Of zelfs met allerlei (fitness)toestellen aan de slag gaan om je lichaam te verstevigen. 

Naast de ervaring in het coachen van mensen baseren we ons ook op wetenschappelijk onderbouwde informatie.

We zijn er dan ook zeker van jou te kunnen helpen in het bereiken van je doel.

 

GETUIGENISSEN VAN MENSEN DIE JE VOORGINGEN?

Ontdek ze hier

 

 


Met het Voel je goed in je Vel-programma ga ook jij je gegarandeerd gezonder en energieker voelen! Je krijgt stap per stap informatie mee die je leert op de meest efficiënte manier

  • Gezond(er) en gevarieerd te eten
  • Meer en verantwoord te bewegen zonder daarom (altijd) te moeten sporten
  • Tot rust te komen en jezelf ontspanning te gunnen
  • Een positieve mindset te creëren (positief denken, lachen, …)

Kortom, alles wat je nodig hebt om je een verantwoorde levensstijl eigen te maken en ook te kunnen volhouden!

Gedurende 6 maanden ; met uniek uitgewerkt WordFit-motivatiesysteem

Rugpijn verminderen

Ontdek het programma

€ 69,00 

395 actieve WordFit'ers

Met het Weg met die Rugpijn-programma kan ook jij effectief je klachten aan je rug aanpakken! Je krijgt stap per stap informatie mee die je leert om:

  • Toch je dagdagelijkse taken te kunnen blijven uitvoeren
  • Op een simpele manier te blijven bewegen
  • Een correcte lichaamshouding aan te nemen zodat de druk op je wervels afneemt
  • Je rug beweeglijker maar ook steviger te maken

Kortom, alles om vanaf nu werk te maken van een leven waar ook jij opnieuw pijnvrij door het leven kan gaan!

Lichaam verstevigen

Ontdek het programma

€ 69,00 

495 actieve WordFit'ers

 

Met het ‘BBB’-programma ga je niet alleen je buik, billen en borstspieren verstevigen. Neen, je krijgt stap per stap oefeningen mee om effectief alles steviger te laten aanvoelen!

Je krijgt niet alleen spierverstevigende oefeningen mee… Ook oefeningen waarbij je je conditie kan verbeteren en indien nodig vet kan verliezen, zitten in dit complete online programma verwerkt!

Bovendien ga je merken dat de info die je meekrijgt makkelijk toepasbaar is in je dagdagelijkse leven! Op naar een stevigere en strakkere body…

  • 20 meest efficiënte spierverstevigende oefeningen
  • thuis makkelijk toepasbaar!
  • Bonus: cardio-oefeningen
  • Leer hoe je makkelijk trainingen kan plannen

 

€ 69,00 

466 actieve WordFit'ers

Nog te veel lopers, zowel beginnende als ervaren, raken vroeg of laat geblesseerd. Je mag de impact van lopen op je lichaam dan ook niet onderschatten. Met het Fit to Run-programma krijg je stap per stap aangeleerd hoe je:

  • Je lichaam goed opwarmt
  • Je lichaam op de meest efficiënte manier laat bewegen (minder energieverlies = beter lopen!)
  • Welke de meest efficiënte spierverstevigende oefeningen voor lopers zijn
  • Je trainingen best indeelt en aanpakt


Kortom, een online programma dat van jou een betere loper maakt die de kans op blessures immens verkleint!

€ 129,00 

1032 actieve WordFit'ers

Populair

Met het ‘WordFit-voedingsplan’ (en dus niet WordFit-dieet!) krijg je in 7 fases van 10 dagen aangeleerd hoe je:

  • Je huidige gewoontes onder de loep neemt en kan aanpassen (the key to success!)
  • Door slechts enkele zaken te laten je sowieso gewicht verliest
  • Niet minder moet gaan eten maar gewoon anders…
  • Op een makkelijke manier de nodige voedingsstoffen binnenkrijgt
  • Je nieuwe voedingsgewoontes gemakkelijk in je dagelijkse leven kan inpassen

Je wordt zelfs verplicht een aantal maal per week te ‘zondigen’… Dit alles maakt het voor iedereen haalbaar om blijvend de ‘klik’ te maken!

Leren tot rust komen

Ontdek het programma

€ 169,00 

788 actieve WordFit'ers


Lijkt het alsof je nooit echt rust vind in je hoofd? Dit kan een enorme fysieke last opleveren. Soms zelfs met allerlei lichamelijke klachten tot gevolg... Daarom ontwikkelden wij het online Relaxatie-programma.

Hiermee krijg je 6 relaxatiemethoden, met een insteek van mindfulness, mee. Elke week een nieuwe techniek... Zodat jij erachter kan komen welke methode jou het best ligt. Je gaat erdoor leren jezelf niet meer uit de weg te gaan en rust (in je hoofd) te vinden!

Leren tot rust komen