U ervaart telkens weer opspelende rugklachten of andere ouderdomskwaaltjes?
U wilt deze aanpakken en uw bewegingsmogelijkheden verhogen?
Dat kan!!
We maken uw rug (en ook andere gewrichten) sterker, soepeler en beweeglijker.
Hoe?
Door specifieke stabiliserende en diepwerkende buik- en rugspieroefeningen verstevigen we het korset van spieren rond uw romp. Ook verhogen we de lenigheid van de wervelkolom, heup- en schoudergewrichten.
Ouderdomskwaaltjes kunnen we aanpakken door eenvoudige maar toch zeer gerichte oefeningen. Hierdoor maken we uw gewrichten opnieuw soepeler en beweeglijker. U zal al snel een verschil voelen!
