Als sportverzorger richt WordFit zich op de begeleiding van u, als sportbeoefenaar. Een sportverzorger bied u hulp en steun - niet alleen bij sport - maar ook advies om blessures te voorkomen. Hij staat u bij met raad en daad om uw sport zo goed en gezond mogelijk uit te kunnen oefenen.
Bevorderen van uw gezondheid en prestaties door u te verzorgen, te begeleiden en te adviseren, ... Ook een communicatieve functie naar u als sporter én naar uw begeleidingsteam behoort tot ons takenpakket als sportverzorger.
Uiteindelijk zorgen we ervoor dat u zich als sporter enkel moet bezighouden met uw sport! De rest neemt WordFit zoveel als mogelijk op zich.
Concreet, wat houdt sportverzorging in?
De sportverzorger werkt aan de preventie van sportletsels, garandeert nazorg, verschaft advies over o.a recupereren, ... Dit gebeurd uiteraard in samenspraak met een dokter, kinesist en of osteopaat.
- Sportmassage
- (Kinesio)taping
- Passieve stretching
- Adviesverlening
Extra woordje uitleg:
Sportmassage
- verbeteren afweermechanisme (lymfocyten)
- vermindert stress (cortisolniveau)
- verminderen agressie (antidiuretisch hormoon)
- losmaken spieren
- doorbloeding stimuleren
- helpt melkzuur sneller afvoeren (kort na inspanning)
- energietoevoer in spieren (opwarming)
(Kinesio)taping
- Ondersteunend
- Ontlastend
- Psychisch
Passieve stretching
- Effectiever dan actieve stretching
- Spieren soepel houden
- Spieren helpen vlugger te recupereren
Adviesverlening
- warming-up
- cooling down
- actieve stretching
- rompstabiliteit
- (sport)voeding
- herstelbevordering
- …
