![Tot rust komen in het bos Tot rust komen in het bos](https://www.wordfit.be/sites/default/files/styles/paragraph_image/public/tot_rust_komen_in_het_bos.png?itok=maabAouf)
Hey hey,
Kan jij je echte stilte voorstellen? Moeilijk hé?! Als je in het midden van een bos gaat staan, kom je al in de buurt.
Van mij moet jij niet per se middenin een bos gaan staan hoor. Ik probeer het alvast regelmatig te doen. En mij geeft het rust...
Rust vinden, op welke manier dan ook, is belangrijk. Het leven is zo al gejaagd genoeg. Toch?
In en 'één zijn met' de natuur is een manier die mij rust geeft. Eens weg zijn van de plekjes waar ik zo vaak vertoef... Naast rust geeft het me ook inspiratie en extra creativiteit. Als ik, zoals in onderstaande video, in een bos ben probeer ik naast bijvoorbeeld wandelen ook bewust bezig te zijn met m'n ademhaling. Eventueel wat te stretchen. En in dit geval was ik ook aan het lezen en zelf aan het schrijven.
Probeer het maar eens uit ;-)
![40 tips voor een fitter leven 40 tips voor een fitter leven](https://www.wordfit.be/sites/default/files/styles/medium/public/ebook/40_tips_voor_een_leven_vol_goesting_en_energie.jpg?itok=3FfllJBz)
Ontvang je gratis versie van de
"40 tips voor een fitter leven".
Ook interessant...
![Test CTA met afbeelding Test CTA met afbeelding](https://www.wordfit.be/sites/default/files/styles/large/public/gezichten_goed_in_je_vel-podcast_0.jpg?itok=3vI2ux4U)
Abonneer je op m'n podcast-kanaal
Goed in je Vel-podcast![Cover Fit zonder fitness Boek Fré Heylen van WordFit Cover Fit zonder fitness Boek Fré Heylen van WordFit](/sites/all/themes/wordfit_2017/assets/images/boek.png)
Reactie toevoegen