Opname 3e Corona-training WordFit Gewoon thuis trainen

 

Hey hey,

 

 

In deze tijden van corona wordt afgeraden of zelf verboden om in groep te sporten.

Nochtans is het wel belangrijk te blijven sporten.

 

 

Daarom organiseer ik nu 3 GRATIS online trainingen per week.

 

Deze zijn voor iedereen toegankelijk. 

Wat je niveau of leeftijd ook is.

 

Hieronder de opname van de derde training.

Dan kan jij deze ook gewoon thuis uitvoeren.

Gewoon een flesje water, eenmatje, jezelf en... MEEDOEN ;-)

 

 

 

De gratis online trainingen worden live gestreamd via Zoom.

 

Zoals je hierboven, in de video, zal merken combineer ik  spierverstevigende als conditieverbeterende oefeningen.

Allemaal oefeningen die je makkelijk thuis kan meedoen.

 

Geen matje in huis? Enkele handdoeken op elkaar ook wel dienst doen.

Voor de rest heb je geen ander materiaal nodig om mee te doen.

 

 

 

 

GRATIS REGISTREREN VOOR VOLGENDE TRAININGEN

KAN HIER

 

 

 

 

 

 

Test CTA met afbeelding

Abonneer je op m'n podcast-kanaal

Goed in je Vel-podcast
Cover Fit zonder fitness Boek Fré Heylen van WordFit

 



 

Laat je verrassen en geef jouw leven een positieve boost.

 

Bestel hier je exemplaar