Bewegen

In een leven vol goesting en energie is bewegen uiteraard belangrijk. Hier heel wat tips.

Niet bewegen is niet goed. Te veel (intensief) bewegen zeker ook niet.

Als je beweegt probeer dan vooral correct te bewegen. Rekening houdend met een neutrale lichaamshouding.

 

Als ik je alvast 1 waardevolle tip mag meegeven: zit wat minder, dan ga je automatisch meer bewegen.

 

Wil je tips over de 3 andere aspecten van een fitte levensstijl? Deze vind je hier:

  

 

Gratis advies en tips

Met WordFit wil ik jou inspiratie bieden voor een leven vol goesting en energie.
 
Zodat jij je goed in je vel kan voelen, zowel fysiek als mentaal.
 
Je vindt hier op de blog info over voeding, beweging, rust/ontspanning en mindset.
 
 

Blog doorzoeken