Heist-op-den-Berg - Deelnemers workshop 'gezond lunchen' sluiten sessies af met selfie

Fitheidscoach Fré Heylen van WordFit geeft geregeld workshops rond lekker en gezond eten. Zo leerden eind februari zestien personen, verspreid over 2 workshops, hoe je een gezonde lunch kan maken die je nadien kan meenemen naar het werk. De workshops werden afgesloten met een groepsselfie.

HIER kan je dit artikel ook nog eens bekijken op de website van Het Laatste Nieuws.

 

Het Laatste Nieuws

Bekijk artikel
Test CTA met afbeelding

Abonneer je op m'n podcast-kanaal

Goed in je Vel-podcast
Cover Fit zonder fitness Boek Fré Heylen van WordFit

 



 

Laat je verrassen en geef jouw leven een positieve boost.

 

Bestel hier je exemplaar 

 

 

 

Fitter worden?

Ontdek ebook met 40 waardevolle tips.

Download hier

Waarmee starten?

Niet alleen jij vraagt je dit af.

Ontdek hier meer

 

Wist jij dat...

  • Fitheid de belangrijkste voorspeller is voor een lang leven.

  • Ik al sinds 2011 mensen help fitter te worden.

  • Alles wat je hier leest wetenschappelijk onderbouwd is.

  • Ik al sinds 2015 online cursussen aanbied.

  • De vraag voor een boek er al kwam in 2016 maar ik toen weigerde :-)

  • Ik vind dat het leven te kort is om je moe en futloos te voelen.

  • Mijn belangrijkste drijfveer om fit te blijven is om mijn kleinkinderen nog geboren te zien worden (en hopelijk ook nog met hen te kunnen spelen).

Wil ook jij fitter worden?

 

Zet hier de eerste stap