Dagboek marathonvoorbereiding

In de voorbereiding naar m'n eerste marathon, deze van Istanbul in november 2012, hield ik een dagboek bij. Trainingsinfo (gelopen afstand, hartslag, etc.), alsook m’n voedingspatroon en m’n gevoelens bij dit alles. Bovendien ook tips die voor ieder van jullie zeer nuttig kunnen zijn! Hopelijk kan het jullie inspireren ook eens een sportieve uitdaging te zoeken. Veel leesplezier!

Gratis advies en tips

In deze WordFit-blog deel ik heel wat dingen die in me opkomen, die ik interessant vind om met jullie te delen of gewoon info uit de online coachingprogramma’s die ik ontwikkelde.

Fitte groeten,

Fré Heylen, uw fitheidscoach

Blog doorzoeken