Recept: pannekoek van 2 eieren en 1 banaan

Hey hey,

Dit is een super simpel maar wel heel smaakvol en bovendien gerechtje. 

Je hebt maar weinig ingrediënten nodig (en dan nog 2 die je vaak in huis hebt) en het is dus snel klaar...

Ideaal toch?! 

Je kan ook opteren voor een 3-tal kleine kleine pannenkoekjes i.p.v 1 grote.

De kleintjes zijn vaak makkelijker om om te draaien...

Als je bij deze pannenkoek(jes) nog wat fruit (naar keuze) snijdt, hebt je een gemakkelijk, heerlijk lekker en voedzaam gerechtje.

Je gaat bovendien merken dat het je gedurende een hele tijd een voldaan gevoel geeft.

Ideaal, toch?

Laat het smaken!

Groetjes,

Frédéric Heylen, ook jouw fitheidscoach

Is dit herkenbaar? 

• Heb jij wel eens het gevoel te weinig energie te hebben?
  
  
• Ben je 's morgens niet uitgerust?
  
  
• Heb je geregeld last van je nek, schouders en/of onderrug?
  
  
• Heb je na het eten regelmatig een opgeblazen gevoel?
  
  
• Ervaar je toch wel af en toe wat stress?
  
  
• Heb je zelden een moment voor jezelf?
  
  

Dan heb ik goed nieuws voor je... 

De 2 Basismodules van de WordFit-academie (rond Ademhaling en Neutrale lichaamshouding) gaan je echt helpen!

Hieronder wat meer info...