Recept Bananenmuffins WordFit Online lifecoaching voor meer tijd en energie voor jezelf

Hey hey,

 

Met bananen kan je heel wat kanten uit.

Je kan er onder andere:

 

mee maken.

 

En dus ook muffins.

 

Hieronder het makkelijk te bereiden recept.

 

Ik zou zeggen, probeer het zelf maar eens uit...

Als je het hebt gemaakt mag je me onderaan deze pagina altijd laten weten wat jij er van vindt. 

Of je mag jouw creatie ook altijd delen op Instagram met @iedereenfit erbij. Ben benieuwd...

Dit recept is trouwens voor 2 grote muffins.

 

 

Recept Bananenmuffins WordFit Online lifecoaching voor meer tijd en energie voor jezelf

25 minuten

2 personen

Tussendoortje

Ingrediënten

 

  • 1/2 theelepel kaneel

  • 1 eetlepel honing

  • 10 blauwen bessen

  • 1 ei

  • 1 banaan

 

 

Bereiding

 

  • Verwarm de oven al maar voor op 180°.

  • Doe alle ingrediënten bij elkaar en mix het geheel.

  • Vet 2 muffinvormen in en verdeel het beslag over de 2 vormpjes. 

  • Bak gedurende 15 tot 20 minuten. 

 

 

 

 

Wil jij nog andere verassende en heerlijke lekkere recepten ontdekken?

Download dan HIER één of meer van m'n GRATIS EBOOKS.

 

Voor voor nu, probeer eerst deze heerlijke bananenmuffins maar eens uit ;-)

Laat ze smaken!

 

 

Energieke groeten,

Frédéric Heylen 

 

 

Ook interessant...

 

 

 

Overheerlijke ONTBIJT-ideeën

Ontvang je gratis versie van het E-book "Overheerlijke ONTBIJT-ideeën".

 

 

 

 

Nog meer recepten?

Ontdek ze hier

 

 

 

 

 


Fitheid draait natuurlijk om nog meer dan 'gevarieerd eten'...

 

 

Fit zijn betekent dat je gezond en energiek voelt.

Dat je zoveel mogelijk energie en goesting hebt om die dingen die je wil en moet doen, om die zo goed mogelijk te doen. 

 

Daarvoor zijn er 4 aspecten belangrijk, nl.

 

Sinds 2011 begeleid ik mensen naar een fitte levensstijl. Zowel fysiek als mentaal.

In de praktijk merkte ik dat mensen heel hard waren geholpen met enkele simpele dingen

Deze bundelde ik in 'The Basics' van de WordFit-academie.

Daarover vind je hieronder meer info...

 


Dat wat je gewoon hoeft te weten. Als 1e stap...

Ontdek die dingen die ik al jarenlang meegeef aan m'n cliënten.

Omdat ik heb gemerkt dat iedere persoon ermee geholpen is.

 

Kleine aanpassingen die echt een groot verschil betekenen.



 

 

 

Wil jij...

... een leven waarin je je goed voelt.

Goed voelt met wie je bent.

Met de keuzes die je maakt.

 

Een leven waaruit je zoveel als mogelijk kan uithalen...

Dat jij als je op je sterfbed kan terugkijken op zoveel mogelijk dingen die je met plezier deed.

 

Hiervoor is energie super belangrijk.

 

Ik help al sinds 2011 mensen om met meer energie door het leven te kunnen.

Uit de praktijk bleek dat mensen al mega hard geholpen zijn door rekening te houden met 2 dingen:

  1. ademhaling

  2. een correcte, neutrale, lichaamshouding

 

Die 2 zaken bundelde ik dan ook in de 2 Basismodules op de WordFit-academie.

Wil jij hier op je gemak wat meer over te weten komen?

 

Ontdek dan HIER meer over de WordFit-acadamie en wat dit voor jou kan betekenen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Meer GETUIGENISSEN...

vind je hier

 

 

 

 

 

 

 

 

40 tips voor een gezond en energiek leven

Ontvang je gratis versie van het E-book "40 tips voor een gezond en energiek leven".

 

 

 

 

Test CTA met afbeelding

Abonneer je op m'n podcast-kanaal

Goed in je Vel-podcast
Cover Fit zonder fitness Boek Fré Heylen van WordFit

 



 

Laat je verrassen en geef jouw leven een positieve boost.

 

Bestel hier je gratis exemplaar