Hoe bananenbrood maken? WordFit Lifecoaching

Hey hey,

 

Hier deel ik met jou het recept van 'Overheerlijke bananenbrood'

Dit is een overheerlijk recept dat je gemakkelijk op voorhand kan maken en perfect kunt eten als je 's morgens weining tijd hebt. Altijd??

 

Bananenbrood smaakt altijd. Als ontbijt, als zoete afsluiter na je lunch of als tussendoortje. Zo als vieruurtje bij een lekker kopje thee.

De textuur van bananebrood is zowel crunchy als smeuïg en dat maakt het juist zo overheerlijk... :-p

 

Laat het smaken!

 

 

 

Overheerlijk en je kunt er volop mee variëren! 

 

Met bananebrood kan je eindeloos variëren. Hier zie je dat je bijvoorbeeld een handjevol blauwe bessen toegevoegd zijn aan het beslag. Maar jij kan evengoed voor wat framboosjes, ...

Of chocolade. Ook altijd lekker...

Of schijfjes appel met kaneel.

 

Mmmmm... Lekker! Het water loopt me in de mond.

 

Bananenbrood is echt één van m'n favorieten.

Het smaakt me altijd... 

Ik vind het de perfecte combinatie gezond en lekker.  

 

Het bananenbrood lijkt wat op een cake maar toch is het anders.

Doordat je deze 'broodvariant' maakt met bananen ("d'oh...") smaakt het lekker zoet waardoor je trouwens ook helemaal geen suiker nodig hebt. 

 

 

Geniet ervan!

 

 

 

 

bananenbrood_1_wordfit_lifecoaching

60 minuten

1 personen

Bijgerecht

Ingrediënten

 

  • 3 rijpe bananen 

  • 4 eieren 

  • 150 gr amandelmeel 

  • 60 gr dadels 

  • 2 tl bakpoeder 

  • 75 gr gemengde noten 

  • 30 gr kokosrasp 

  • Snufje zeezout 

Bereiding

 

  • Verwarm de oven op 180 graden.

  • Pureer de bananen samen met de dadels (z0nder pit) glad met een staafmixer in een kom.

  • Voeg één voor één de eieren toe en klop ze met een garde door het beslag.

  • Spatel het het amandelmeel met het bakpoeder en een snuf zout door het beslag.

  • Hak de noten in stukjes en spatel deze door het beslag.

  • Spatel tenslotte de kokosrasp door het bananen beslag. Vet een cakevorm in met een bakspray en giet het mengsel in de vorm.
  • Voeg eventueel blauwe bessen, stukjes chocolade, framboosjes, ... toe.

  • Bak het bananenbrood in ongeveer 50 minuten af in een voorverwarmde oven. Hij is gaar als een prikker er schoon en droog uit komt, als je deze in het midden van de 'cake' steekt.

  • Laat het bananenbrood iets afkoelen in de vorm en stort het dan op een taartrooster.

 

 

 

 

 

Recept: Bananenbrood

 

 

Laat me onderaan deze pagina gerust even weten of het je heeft gesmaakt. En welke variant jij maakt?

Ik ben benieuwd...

 

 

Meer van deze recepten?

DOWNLOAD HIER HET EBOOK 'OVERHEERLIJKE ONTBIJT-IDEEËN'

 

 

Grtjs,

Fré Heylen

 

 

 

 

Geniet van je heerlijke creatie!

.

Ook interessant...

 

 

 

Overheerlijke ONTBIJT-ideeën

Ontvang je gratis versie van de
"Overheerlijke ONTBIJT-ideeën".

 

 

 

Je leven een boost geven?

HET KAN

 

 

Wil jij dit ook?


Een leven waarin
je je goed voelt.

Goed voelt met wie je bent.

Met de keuzes die je maakt.

 

Een leven waaruit je zoveel als mogelijk kan uithalen...

Dat jij als je op je sterfbed kan terugkijken op zoveel mogelijk dingen die je met plezier deed.

 

Hiervoor is energie super belangrijk.

 

Ik help al sinds 2011 mensen om met meer energie door het leven te kunnen.

Uit de praktijk bleek dat mensen al mega hard geholpen zijn door rekening te houden met 2 dingen:

  1. ademhaling

  2. een correcte, neutrale, lichaamshouding

 

Die 2 zaken bundelde ik dan ook in de 2 Basismodules op de WordFit-academie.

Wil jij hier op je gemak wat meer over te weten komen?

 

Ontdek hieronder meer over de WordFit-acadamie en wat dit voor jou kan betekenen.

 


Dat wat je gewoon hoeft te weten. Als 1e stap...

Ontdek die dingen die ik al jarenlang meegeef aan m'n cliënten.

Omdat ik heb gemerkt dat iedere persoon ermee geholpen is.

 

Kleine aanpassingen die echt een groot verschil betekenen.



 

 

 

GETUIGENISSEN ONLINE COACHING?

Ontdek ze hier

 

 

40 tips voor een gezond en energiek leven

Ontvang je gratis versie van de
"40 tips voor een gezond en energiek leven".

 

 

 

Test CTA met afbeelding

Abonneer je op m'n podcast-kanaal

Goed in je Vel-podcast
Cover Fit zonder fitness Boek Fré Heylen van WordFit

 



 

Laat je verrassen en geef jouw leven een positieve boost.

 

Bestel hier je exemplaar