Recept Havermoutburgers met ajuin en prei

Hey hey,

In een gezond voedingspatroon is het belangrijk om zoveel mogelijk te variëren.

Af en toe een stukje vlees kan geen kwaad. Maar af en toe kiezen voor een vegetarische variant is natuuurlijk ook altijd een optie.

In dit blogbericht geef ik je het recept mee van een 'hamburger' gemaakt van havermout, prei en ajuin.

Deze havermoutburgers zijn niet alleen gezond. Ze zijn ook lekker en eenvoudig te bereiden. 

Ziezo... 

Laat het smaken!

Fitte groeten,

Frédéric Heylen 

Fit zijn betekent dat je gezond en energiek voelt.

Dat je zoveel mogelijk energie en goesting hebt om die dingen die je wil en moet doen, om die zo goed mogelijk te doen. 

Daarvoor zijn er 4 aspecten belangrijk, nl.

• voeding
  
  
• beweging
  
  
• rust/ontspanning
  
  
• mindset

Sinds 2011 begeleid ik mensen naar een fitte levensstijl. Zowel fysiek als mentaal.

In de praktijk merkte ik dat mensen heel hard waren geholpen met enkele simpele dingen. 

Deze bundelde ik in 'The Basics' van de WordFit-academie.

Daarover vind je hieronder meer info...

Wil jij...

... een leven waarin je je goed voelt.

Goed voelt met wie je bent.

Met de keuzes die je maakt.

Een leven waaruit je zoveel als mogelijk kan uithalen...

Dat jij als je op je sterfbed kan terugkijken op zoveel mogelijk dingen die je met plezier deed.

Hiervoor is energie super belangrijk.

Ik help al sinds 2011 mensen om met meer energie door het leven te kunnen.

Uit de praktijk bleek dat mensen al mega hard geholpen zijn door rekening te houden met 2 dingen:

1. ademhaling
   
   
2. een correcte, neutrale, lichaamshouding

Die 2 zaken bundelde ik dan ook in de 2 Basismodules op de WordFit-academie.

Wil jij hier op je gemak wat meer over te weten komen?

Ontdek dan HIER meer over de WordFit-acadamie en wat dit voor jou kan betekenen.