Crackers van boekweitmeel

 

Hey hey,

 

 

Hierbij geven we je het recept mee van zelfgemaakte crackers.

 Ze zijn heerlijk lekker en bovendien makkelijk te bereiden.

 

Ook geven we je enkele tips waarmee je de crackers kan combineren.

 

Recept: Boekweitcrackers

25 minuten

3 personen

Tussendoortje

Ingrediënten

 

  • 140 gram boekweitbloem

  •  100 gram amandelbloem

  •  1 eetlepel gemalen lijnzaad

  •  1 theelepel zeezout

  •  2 eetlepels olijfolie

  •  2 theelepels rozemarijn

  •  95ml water 

  •  Peper

Bereiding

 

  • Verwarm de oven voor op 200°C. 

  • Begin aan de crackers door alle 'droge' ingrediënten met elkaar te mengen in een grote kom. Meng de olijfolie met het water en voeg dit toe aan de droge ingrediënten.

  • Meng en kneed alles tot je een soepel, niet te kleverig deeg hebt. Voeg eventueel wat bloem of water toe om de juiste consistentie te krijgen. 

  • Maak hier een bal van en leg deze tussen twee vellen bakpapier. Rol dit uit tot ongeveer 2 à 5mm dikte en verwijderhet bovenste bakpapier.

  • Snijd het deeg in de gewenste vorm. 

  • Bak af in de oven tot het licht bruin ziet en droog aanvoelt. 

 

 

Lekker met...

Tapenade van zongedroogde tomaten

Tapenade van zongedroogde tomaten

 

ONTDEK HIER HET RECEPT

Zelfgemaakte hummus

Zelf hummus maken

 

ONTDEK HIER HET RECEPT

 

 

 

Laat het smaken!

 

 

Ook lekker...

 

 

 

Is dit herkanbaar voor je?

 

Overdag regelmatig last van een energiedip?

Last van allerlei kwaaltjes?

 

Het regelamtig eten van ‘verkeerde’ dingen, eten op onregelmatige tijdstippen maar ook eten om een andere reden dan ‘echt honger hebben’, kunnen hiervan een oorzaak zijn.

Door stap per stap je huidige voedingspatroon aan te passen ga je merken dat je automatisch beter in je vel gaat voelen. En indien nodig ga je ook automatisch gewicht verliezen. Win-win…

 

Je huidige voedingpatroon aanpassen kan met het online WordFit-voedingsplan

Hieronder vind je daarover meer info.

€ 127,00 

1077 actieve WordFit'ers

Populair

Met het ‘WordFit-voedingsplan’ (en dus niet WordFit-dieet!) krijg je in 7 fases van 10 dagen aangeleerd hoe je:

  • Je huidige gewoontes onder de loep neemt en kan aanpassen (the key to success!)
  • Door slechts enkele zaken te laten je sowieso gewicht verliest
  • Niet minder moet gaan eten maar gewoon anders…
  • Op een makkelijke manier de nodige voedingsstoffen binnenkrijgt
  • Je nieuwe voedingsgewoontes gemakkelijk in je dagelijkse leven kan inpassen

Je wordt zelfs verplicht een aantal maal per week te ‘zondigen’… Dit alles maakt het voor iedereen haalbaar om blijvend de ‘klik’ te maken!

 

 

Lekker lunchen

Ontvang je gratis versie van het E-book "Lekker lunchen".

Ontvang nuttige tips en advies, speciaal voor jou.

 

 

Ook interessant...